Medical & Health

불면증 해결하려면 QUICK ANSWER 불면증을 해결하려면 단순히 잠을 더 자려 애쓰기보다, 왜 잠이 오지 않는지 몸의 리듬과 마음의 긴장을 함께 살펴야 한다. 불면은 수면의 문제가 아니라, 깨어 있음이 과도해진 상태에 가깝다. 밤은 왔는데 잠은 오지 않는다. 불은 껐고, 눈도 감았는데 생각만 더 또렷해진다. 사람들은 말한다. “그냥 일찍 자면 되잖아.” 불면증을 겪는 사람에게 이 말만큼 멀게 … 더 읽기

QUICK ANSWER 해리성 정체성 장애는 한 사람 안에 여러 인격이 존재하는 괴이한 상태가 아니라, 감당할 수 없는 외상으로부터 자아를 보호하기 위해 기억과 정체성이 분리된 심리적 적응 결과다. 혼란이 아니라 생존의 흔적에 가깝다. 어떤 사람은 스스로를 설명하지 못한다. 기억이 끊기고, 행동의 이유를 알 수 없고, 마치 삶의 일부가 사라진 것처럼 느낀다. 주변에서는 말한다. “연기를 하는 것 … 더 읽기

QUICK ANSWER 심근경색 전조증상은 극심한 가슴 통증만을 의미하지 않는다. 숨이 차거나, 이유 없는 피로, 소화 불량 같은 증상도 심장이 보내는 초기 경고일 수 있다. 문제는 이 신호들이 일상적인 불편으로 쉽게 무시된다는 점이다. 심근경색은 흔히 이렇게 기억된다. 갑자기 쓰러지고, 응급실로 실려 가는 장면. 그래서 사람들은 말한다. “아무 전조도 없었대.” 그러나 실제로는 다르다. 많은 경우, 몸은 이미 … 더 읽기

QUICK ANSWER 아스퍼거 증후군은 타인의 감정을 느끼지 못하는 상태가 아니라, 사회적 신호를 해석하고 관계를 맺는 방식이 평균과 다른 신경발달적 특성이다. 감정의 부재가 아니라, 표현과 해석의 경로가 다를 뿐이다. 어떤 사람은 대화에서 자주 어긋난다. 농담을 농담으로 받지 못하고, 분위기가 바뀌는 지점을 놓친다. 상대는 답답해지고, 이렇게 말한다. “왜 이렇게 눈치가 없어요?” 아스퍼거 증후군이라는 단어는 바로 이 순간, … 더 읽기

QUICK ANSWER 사디스트는 타인의 고통을 단순히 즐기는 사람이 아니라, 고통을 유발하거나 지배함으로써 통제감·우월감·정서적 안정을 얻는 심리 구조를 지닌 사람을 의미한다. 이는 폭력적 취향이 아니라 관계 속 권력과 불안의 문제다. 반의어: 마조히스트 어떤 사람은 늘 상대를 몰아붙인다. 말로 상처를 주고, 실수를 들춰내며, 상대가 움츠러드는 순간 안도한다. 겉으로 보면 이렇게 묻게 된다. “왜 저렇게까지 강해지려 할까?” 사디스트라는 … 더 읽기

QUICK ANSWER 마조히스트는 고통 자체를 좋아하는 사람이 아니라, 고통을 통해 안정감·관계의 유지·자기 정체성을 경험하는 심리 구조를 지닌 사람을 의미한다. 이는 단순한 변태적 취향이 아니라, 심리적 보상 구조와 깊이 연결된 개념이다. 반의어: 새디스트 누군가는 늘 손해를 감수한다. 상처받는 쪽을 선택하고, 참는 역할을 맡고, 관계 속에서 스스로를 낮춘다. 바깥에서 보면 묻고 싶어진다. “왜 굳이 그렇게까지 하나요?” 마조히스트라는 … 더 읽기

QUICK ANSWER 대리 뮌하우젠 증후군은 보호자가 타인에게 질병을 가장하거나 실제로 유발해 ‘헌신적인 보호자’라는 관심과 인정을 얻으려는 정신질환이다. 피해자는 주로 아이이며, 이는 치료의 문제가 아니라 명백한 학대이자 범죄로 다뤄진다. 아이가 자주 아픈 집이 있다. 이상할 정도로 병력이 길고, 검사와 입원은 반복된다. 보호자는 늘 곁을 지키며 의료진에게 협조적이고 헌신적으로 보인다. 그러나 이 장면의 중심에 있는 아이는 묻지 … 더 읽기

QUICK ANSWER 뮌하우젠 증후군은 실제로 아프지 않음에도 질병을 가장하거나 스스로 증상을 만들어내는 정신질환이다. 목적은 금전적 이득이 아니라 ‘환자’로서의 관심과 돌봄을 받는 데 있다. 거짓말이나 연기가 아니라, 치료가 필요한 심리적 장애로 분류된다. 병은 보통 피하고 싶은 것이다. 아프다는 말은 불편함과 고통, 제약을 동반한다. 그런데 일부 사람들은 반대로, 아픔을 선택한다. 병원에 머무르고, 검사를 반복하며, 환자라는 위치에 자신을 … 더 읽기